tag:blogger.com,1999:blog-6981103793544250845.post2857448917305388805..comments2023-11-02T13:47:13.179+01:00Comments on FORM OCH PRESTATION: CFE får uppmärksamhet i SverigeMicke Svenssonhttp://www.blogger.com/profile/13742838326242035857noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6981103793544250845.post-46827772008405171222012-03-07T04:02:04.837+01:002012-03-07T04:02:04.837+01:00Jag har kollat och haft kontakt med dem. :-) Tycke...Jag har kollat och haft kontakt med dem. :-) Tycker dock fortfarande det är väldigt dyrt...Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6981103793544250845.post-38112205542874513502012-03-05T20:52:54.871+01:002012-03-05T20:52:54.871+01:00Ingmarie: Tror du skulle tycka om kursen. Läs gärn...Ingmarie: Tror du skulle tycka om kursen. Läs gärna lite mer på www.crossfitendurance.com för att förstå koncepetet lite mer innan du bestämmer dig. Dagarna innehåller mycket löpskolning och det är "Pose" som förespråkas.Micke Svenssonhttps://www.blogger.com/profile/13742838326242035857noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6981103793544250845.post-767873524640433552012-03-05T06:22:13.847+01:002012-03-05T06:22:13.847+01:00Tack för tipset!Verkar jättebra och kanske ska gå....Tack för tipset!Verkar jättebra och kanske ska gå. Dock ganska dyrt...Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6981103793544250845.post-64290281685750492842012-02-29T15:34:47.935+01:002012-02-29T15:34:47.935+01:00Problemet för motionären är att de har mest fokus ...Problemet för motionären är att de har mest fokus på volymen (jag går upp varje morgon innan frukost och springer 5 km). Samtidigt är intensiteten relativt låg (jag har alltid samma tid, 30 min) och löpstilen bisarr.<br /><br />Jag hade en PT-kund en gång som hade problem med korta löparmuskler (de vanliga). Han sprang VARJE morgon "sin runda" utan vare sig uppvärmning eller stretch. Sen träffade han mig två gånger i veckan i ett år. Jag sa åt honom att börja köra rörlighetsträning, sänka träningsvolymen och lägga in intervallpass. Vad gjorde han? Han klev ur i vintermörkret kl 0545 och sprang sina 5 km, varje dag utan undantag.<br /><br />PT-kunder kan ju fråga om man får pengarna tillbaka om man inte är nöjd. Men kan PT:s få sin tid tillbaka? Tyvärr inte.<br /><br />Waste of fu%&ing time...:)Schaubnoreply@blogger.com