INTENSITET!!! Hittade bilden på Charlotte Kalla i Runners World som visar hennes barmarksträning med stavar. Tänk om fler kunde förstå att det inte räcker med att bara "ta med sig stavarna" till motionsspåret för att träningen ska bli effektivare...INTENSITET=RESULTAT!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar