Jag har arbetat heltid med träning sedan år 2000. Till en början i Halmstad där jag är uppvuxen och därefter, sedan 2006 på Sturebadet i Stockholm. Genom åren har jag arbetat med både med idrottare och motionärer på olika nivåer. Utöver arbetet på Sturebadet ingår jag också i The Academys utbildningsteam där jag undervisar på tränarutbildningarna. Jag anlitas också regelbundet som föreläsare av företag och andra verksamheter med intresse för kost och träning.
Jag håller mig hela tiden uppdaterad och ser till att vidareutbilda mig regelbundet.
Utbildning:
- Licensierad personlig tränare
- Licensierad fystränare
- Certifierad CrossFit-instruktör
- Certifierad Crossfit Endurance instruktör
- Certifierad Crossfit Football instruktör
- Flertalet utbildningar inom funktionell träning
- Kostrådgivare
Träningsfilosofi:
För att vara en bra tränare måste man brinna för sitt yrke och arbetet med människor. Man måste ha god kunskap om kroppens funktioner både fysiskt och psykiskt. Att kunna tolka och anpassa sig till olika situationer och varje individs personliga förutsättningar är ett kännetecken för en framgångsrik tränare.
Intressen:
Träning och kost är mina huvudintressen. Att tillbringa ledig tid utomhus är en annan del som prioriteras. Matlagning är också en passion, och även en viktig egenskap som seriös kostrådgivare.
