200 meter walking lungesSöndagen bjöd på en härligt solig säsongsprimär på Sundbybergs idrottsplats. Äntligen! Givetvis var det Pose-löpning som stod på programmet. Även om kroppen värkte en aning från lördagens kurs så var det bara att ta tjuren vid hornen och slipa på tekniken. Kameran var med och Maria och jag turades om att filma varandra för att på så vis kunna teknikjustera effektivare.
För Marias del var det "Posepremiär" och samtidigt nyttigt för mig att vidareförmedla vad Dr Romanov lärt mig tidigare.
Passet avslutade vi med en liten knorr. 200 meter walking lunges...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar