Torsdagsgänget samlat för gruppfoto.
Timmen innan hade vi tränat handstående och handstående armhävningar.
Dagens metcon var därefter:
Kul pass!
Timmen innan hade vi tränat handstående och handstående armhävningar.
Dagens metcon var därefter:
21-15-9 reps for time of:
Hanstand push-ups
Kettlebell swing, 20 kg
Toes to bar
Jag tog mig i mål på 8.52. Tilläggas ska att mina hspu inte var tillräckligt djupa för ett ok.
Hanstand push-ups
Kettlebell swing, 20 kg
Toes to bar
Jag tog mig i mål på 8.52. Tilläggas ska att mina hspu inte var tillräckligt djupa för ett ok.
Kul pass!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar