Mitt egen favvoritrecept består av:
Mjölk eller naturell yoghurt
Banan
Frysta bär (oftast blåbär eller hallon)
Vaniljproteinpulver och/eller ägg
En skvätt rapsolja eller avokado
Bara att mixa ingredienserna sedan är smoothien klar.
onsdag 6 oktober 2010
SUPERSMOOTHIE
Att mixa ihop en smoothie till mellanmål eller kanske expressfrukost innan morgonträningen går på ett litet kick. Enda förutsättningen är att man har tillgång till en mixer eller stavmixer och några bra ingredienser.
Mitt egen favvoritrecept består av:
Mjölk eller naturell yoghurt
Banan
Frysta bär (oftast blåbär eller hallon)
Vaniljproteinpulver och/eller ägg
En skvätt rapsolja eller avokado
Bara att mixa ingredienserna sedan är smoothien klar.
Mitt egen favvoritrecept består av:
Mjölk eller naturell yoghurt
Banan
Frysta bär (oftast blåbär eller hallon)
Vaniljproteinpulver och/eller ägg
En skvätt rapsolja eller avokado
Bara att mixa ingredienserna sedan är smoothien klar.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
5 kommentarer:
Se att du har en Moccamaster. Respekt!! : )
Richard:
Klart det ska vara kaffe med klass! ;-)
Välkommen förbi på en kopp!
Såg gott ut!
Vad sägs om en gemensam träning för alla oss Sumpan-bor i helgen? :)
Martina:
Det vore superkul att få till lite gemensam Sumpan/Solnaträning.
Lite dåligt med tid denna helgen bara. Föräldrarbesök från Halmstad...
Men snart ger vi järnet! :-)
Min absoluta favorit:)
Jessica i Ramlösa
Skicka en kommentar