BollnäsEss 2013

Sommaren börjar sakta lida mot sitt slut och arbete, rutiner och träning rullar på för dom allra flesta. Härligt!
Jag har tidigare nämnt min konventmedverkan i Halmstad 14-15 september med The Academys eventdag samt The Speed & Power Day.
Om vi sedan bläddrar fram ytterligare två veckor i kalendern, närmare bestämt 4-5 oktober,
då arrangeras ett av Sveriges största träningskonvent i Bollnäs, BollnäsEss.
Redan nu rapporteras över 300 personer anmälda med ganska många veckor kvar.
Det kommer att bli två fullmatade inspirationsdagar med väldigt många spännande presentatörer.

"BollnäsEss är i år både spretigare och bredare än någonsin. Under fem år har vi arbetat för att arrangemanget ska utvecklas. Men en sak har inte förändrats -vi gör fortfarande vårt yttersta för att bjuda på en upplevelse som får dig att må riktigt gott inombords".

Jag själv kommer medverka som presentatör båda dagarna och mina inslag är följande:

Fredagen den 4 oktober:

• Nyfiken på Crossfit? (föreläsning, Företagardagen)
• Speed & Endurance (workshop, 2,5 timmar)
• Optimala förberedelser för prestation (workshop)

Lördagen den 5 oktober:

• Strength & Conditioning Workout (Klass)
• Speed & Endurance (Workshop, 1 timme)
• Nyfiken på Crossfit? (föreläsning)

Se BollnäsEss hemsida för mer detaljerad information samt övriga inslagsbeskrivningar.
Det här är ämnen som jag brinner för och jag ser redan nu mycket fram emot de här dagarna.

Hoppas att vi ses!