När solen skiner från en klarblå himmel och temperaturen visar 25 grader så är man inte direkt sugen på att gå in i gymmet och lyfta skrot.Sagt och gjort, idag blev det sprintträning på Sundbybergs idrottsplats.
Passet såg ut så här:
3x400 meter
3x200 meter
3x100 meter
Utöver detta givetvis upp och nedvarvning samt lite teknikträning.
Sommaren är härlig!!!
2 kommentarer:
Shit vad du ligger i! När du sen inskaffat de där LÄTTA dojjorna kommer du att bli livsfarlig! Nu måste jag ut och TRÄNA! ;-)
Ska du säga, ha, ha! Jag tror att jag ligger i lä ;-)
Risken är att jag blir FÖR snabb med lättviktsdojjorna :-)
Skicka en kommentar