FORM OCH PRESTATION
En blogg om kost och träning skriven av Micke Svensson.
Sidor
Blogg
Om mig
Personlig träning
Kontakt
Kroppsviktspass
fredag 6 januari 2012
BURNING LEGS!
Front Squating...
For time:
25 Box Jumps, 60 cm
Then...
4 Rounds of:
3 Snatches, 40 kg
6 Cleans, 40 kg
9 Front Squats, 40 kg
Then...
25 Box Jumps, 60 cm
Time: 12:13
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar